Wchodzą w życie zmiany w obostrzeniach. Otwarte galerie handlowe i muzea
Od dziś ponownie zostaną otwarte sklepy w galeriach handlowych, a także muzea i galerie sztuki. Przestaną również obowiązywać godziny dla seniorów. Jednak część...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Dzień Babci i Dziadka? Uczcij go na sportowo w rzeszowskim klubie fitness
W Dniu Babci i Dziadka dzieci zwykle przygotowują akademie i własnoręcznie wykonane laurki. Warto jednak, z tej okazji, zachęcić naszych dziadków do zrobienia...
Odblaski dla seniorów w Jarosławiu [ZAJĘCIA]
W ramach programu Bezpieczny Jarosław "Jestem widoczny - jestem bezpieczny", seniorzy Akademii Trzeciego Wieku dostali odblaski.
Obchody Dnia Babci i Dziadka w Szkole Podstawowej w Stubnie [ZDJĘCIA]
Mnóstwo radości swoim babciom i dziadkom sprawili uczniowie Szkoły Podstawowej im. Świętej Jadwigi Królowej w Stubnie.
Dokąd idziesz Panienko… Jasełka na Dzień Babci i Dziadka w Maćkowicach [ZDJĘCIA]
Dzisiaj w sali gimnastycznej SP w Maćkowicach świętowali Dzień Babci i Dziadka. Najmłodsi przedstawili jasełka.
Na Dzień Babci i Dziadka podaruj zdrowy prezent od serca. Wręcz domowe nalewki
Oprócz laurki dla babci i dziadka warto dać im prezent, który wspomoże ich zdrowie. W końcu to właśnie tego życzymy naszym bliskim, dużo zdrowia i długich lat...
Chcesz mieć płaski brzuch po 50.? Te ćwiczenia wyszczuplą talię i poprawią nastrój
Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...
NASZ PATRONAT
Zajęcia rekreacyjno-taneczne dla seniorów z Kańczugi [ZDJĘCIA,WIDEO]
W Restauracji 4 U w Kańczudze w ramach zajęć promujących aktywny tryb życia dla seniorów uczestniczących w cyklicznym projekcie Akademia Bezpiecznego Seniora...
Jaki na co dzień jest serialowy Ziya z serialu „Emanet”? Co wiemy o tureckim aktorze?
„Dziedzictwo” (org. „Emanet”) to turecki serial, który jest aktualnie emitowany na antenie TVP2. Produkcja szybko podbiła serca wielu fanów, którzy regularnie...
Odmładzające fryzury dla siwych włosów. Zobacz cięcia, które wyglądają naturalnie
Wraca moda na wszystko, co naturalne, w tym na włosy bez farbowania. Siwe włosy mogą wyglądać atrakcyjnie, jeśli dobierzesz do nich odpowiednią fryzurę. Warto...
Ten hasztag jest bardzo popularny na TikToku. Kobiety pokazują gapiących się mężczyzn
Ćwiczenia na siłowni kojarzą nam się z dbaniem o dobrą formę. To także atrakcyjna alternatywa do czasu spędzanego na świeżym powietrzu, zwłaszcza zimą....
Te gwiazdy są babciami. Zobacz zdjęcia celebrytek ze swoimi wnuczkami
Dzień Babci zbliża się wielkimi krokami. W tym dniu wiele kobiet otrzyma od swoich wnuków drobne upominki, laurki i wybiorą się na specjalnie przygotowane...
Chcesz zmniejszyć o połowę ryzyko demencji? Wystarczy ruch na poziomie 10 tys. kroków
Co roku na świecie diagnozuje się prawie 10 mln nowych przypadków demencji, czyli co 4 minuty nowa osoba dowiaduje się o chorobie neurodegeneracyjnej. Natomiast...
Rób tyle kroków dziennie, by obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o połowę!
Aktywność fizyczna wpływa korzystnie nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale także na zdrowie psychiczne – wzmacnia odporność, rzeźbi sylwetkę, poprawia...
Dzień Babci i Dzień Dziadka. Nie zaniedbuj bliskich relacji, potem może być za późno
Czego mogą uczyć się dziadkowie i wnuki od siebie nawzajem? O budowaniu głębszych relacji, więzi w rodzinie czy bliskim gronie osób rozmawiamy z Marią Graczyk,...
Dzień Babci i Dzień Dziadka [NAJLEPSZE MEMY]
DZIEŃ BABCI I DZIADKA. 21 stycznia obchodzimy Dzień Babci, 22 stycznia - Dzień Dziadka. Z okazji Dnia Babci i Dnia Dziadka przygotowaliśmy dla Was przegląd...
Galerie handlowe otwarte od 1 lutego, jeśli sytuacja epidemiczna się nie pogorszy
– Jeżeli sytuacja epidemiczna nie ulegnie pogorszeniu, np. nie da o sobie znać na dużą skalę nowa mutacja koronawirusa, to moim zdaniem od 1 lutego powinniśmy w...
Fizjoterapeuci zapisują wideo ćwiczenia dla seniorów
Jednak już kilka dni bez ruchu może spowodować trudne do odwrócenia konsekwencje dla całego organizmu, dlatego Krajowa Izba Fizjoterapeutów i Ministerstwo...
8 tygodni do zdrowia. Nowy program profilaktyczno - treningowy Akademii NFZ
„8 tygodni do zdrowia” to tytuł programu profilaktyczno-treningowego przygotowanego przez Akademię NFZ. W trudnych czasach, w jakich przychodzi nam żyć, NFZ...
Otwarcie nowego klubu fitness w Dębicy, pierwszego w dobie pandemii
Nowa miejscówka na mapie klubów fitness w Dębicy. W sobotę 1 sierpnia otwarty został Xtreme Fitness Dębica przy ulicy Żuławskiego. Unikalne strefy treningowe,...