Chcesz mieć płaski brzuch po 50.? Te ćwiczenia wyszczuplą talię i poprawią nastrój
Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...
NASZ PATRONAT
Zajęcia rekreacyjno-taneczne dla seniorów z Kańczugi [ZDJĘCIA,WIDEO]
W Restauracji 4 U w Kańczudze w ramach zajęć promujących aktywny tryb życia dla seniorów uczestniczących w cyklicznym projekcie Akademia Bezpiecznego Seniora...
Chcesz zmniejszyć o połowę ryzyko demencji? Wystarczy ruch na poziomie 10 tys. kroków
Co roku na świecie diagnozuje się prawie 10 mln nowych przypadków demencji, czyli co 4 minuty nowa osoba dowiaduje się o chorobie neurodegeneracyjnej. Natomiast...
Rób tyle kroków dziennie, by obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o połowę!
Aktywność fizyczna wpływa korzystnie nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale także na zdrowie psychiczne – wzmacnia odporność, rzeźbi sylwetkę, poprawia...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Fizjoterapeuci zapisują wideo ćwiczenia dla seniorów
Jednak już kilka dni bez ruchu może spowodować trudne do odwrócenia konsekwencje dla całego organizmu, dlatego Krajowa Izba Fizjoterapeutów i Ministerstwo...
8 tygodni do zdrowia. Nowy program profilaktyczno - treningowy Akademii NFZ
„8 tygodni do zdrowia” to tytuł programu profilaktyczno-treningowego przygotowanego przez Akademię NFZ. W trudnych czasach, w jakich przychodzi nam żyć, NFZ...
Lidia Popiel: "Warto mierzyć siły na zamiary" (rozmowa NM)
Lidia Popiel zaangażowała się w projekt wspierający aktywność osób 50+. Opowiedziała nam, dlaczego zainteresowała ją taka forma działalności i jakie są jej rady...
Jaki sport dla seniora?
Aktywny senior rzadziej doświadcza problemów ze zdrowiem i cieszy się dobrą kondycją. Jakie rodzaje ćwiczeń są wskazane osobom w starszym wieku?
Kolejki NFZ w Strzyżowie - terminy wizyt u lekarzy
Gdzie dowiedzieć się, ile czeka się w kolejkach do lekarza na NFZ w Strzyżowie? Mamy takie informacje. Zdrowie jest najważniejsze, dlatego nie warto czekać....
Terminy NFZ na tomografię emisyjną w Strzyżowie
Szukasz najbliższego terminu na tomografię emisyjną na NFZ w Strzyżowie? Sprawdź zestawienie miejsc, z którego będziesz wiedzieć, gdzie zrealizujesz świadczenie...
Terminy NFZ na terapię hiperbaryczną w Strzyżowie
W jaki sposób sprawdzić, czy na terapię hiperbaryczną są długie terminy NFZ w w Strzyżowie? Zobacz zestawienie miejsc, dzięki któremu dowiesz się, gdzie uda Ci...
Kolejki NFZ na badania genetyczne w Strzyżowie
Jak długie są kolejki NFZ na badania genetyczne w Strzyżowie? Zwykle termin wykonania określonego świadczenia jest odległy. Warto wtedy znać miejsca, gdzie...
Kolejki NFZ na leczenie aparatem ortodontycznym w Strzyżowie
Jak długo trzeba czekać na leczenie aparatem ortodontycznym na NFZ w Strzyżowie? Czasami zdarza się, że terminy są dosyć odległe. Dlatego warto sprawdzać, gdzie...
Kolejki NFZ na fizjoterapię domową w Strzyżowie
Jak długo trzeba czekać na fizjoterapię domową na NFZ w Strzyżowie? Czasami zdarza się, że terminy są dosyć odległe. Dlatego warto sprawdzać, gdzie na NFZ uda...
Terminy NFZ na rezonans magnetyczny w Strzyżowie
Jak długie są kolejki NFZ na rezonans magnetyczny w Strzyżowie? Zwykle termin wykonania określonego świadczenia jest odległy. Warto wtedy znać miejsca, gdzie...
Kolejki NFZ na kolonoskopię w Strzyżowie
Jak długie są kolejki NFZ na kolonoskopię w Strzyżowie? Zwykle termin wykonania określonego świadczenia jest odległy. Warto wtedy znać miejsca, gdzie kolejka...
Kolejki NFZ na tomografię komputerową w Strzyżowie
Jakie są terminy NFZ na tomografię komputerową w Strzyżowie? Może się zdarzyć tak, że kolejka do wykonania świadczenia jest długa. Z tego względu warto znać...
Terminy NFZ na gastroskopię w Strzyżowie
Szukasz najbliższego terminu na gastroskopię na NFZ w Strzyżowie? Sprawdź zestawienie miejsc, z którego będziesz wiedzieć, gdzie zrealizujesz świadczenie na NFZ...
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...
Kolejki NFZ: dentysta w Strzyżowie
Zwykle na wizytę u specjalisty trzeba sporo czekać. Jak długo trzeba czekać na termin do dentysty w Strzyżowie? Sprawdź naszą listę, by dowiedzieć się, gdzie na...
Kolejki NFZ do ginekologa w Strzyżowie
Zwykle na wizytę u specjalisty trzeba sporo czekać. Jak długo trzeba czekać na termin do ginekologa w Strzyżowie? Sprawdź naszą listę, by dowiedzieć się, gdzie...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Ławka Ogrodowa Z Poduszkami Szara Polirattan 2-Osobowa