Skutki awitaminozy
Braki witamin oraz składników mineralnych to częsty problem. Poznaj objawy świadczące o awitaminozie!
Jak przyjmować witaminy?
Witaminy to samo zdrowie, pod warunkiem, że przyjmujemy je prawidłowo. Dowiedz się, jakie połączenia witamin i składników mineralnych gwarantują ich optymalne...
Jak efektywnie zarządzać czasem?
Chroniczny brak czasu to zmora XXI wieku. Jak dysponować czasem, by mieć go wystarczająco dużo?
Co to są maski antysmogowe?
Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...
Jak wybrać najlepszy laktator? Podpowiadamy
Laktator to urządzenie, bez którego wiele mam nie może się obejść. Laktator elektryczny pozwala na szybkie odciągnięcie mleka, ale laktatory ręczne są znacznie...
Co powinno znajdować się w domowej apteczce? Lista leków
Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...
Zwolnienia grupowe na Podkarpaciu! Kogo będą dotyczyć?
- Do kwietnia do podkarpackich powiatowych urzędów pracy zgłoszono cztery powiadomienia o planowanych zwolnieniach grupowych. Obejmowały one w sumie 276...
Praca sezonowa za granicą? A może szkolenie wojskowe, za które płaci armia [ZAROBKI]
Praca sezonowa za granicą nadal kusi wielu Polaków. W wakacje głównie młodych, zwłaszcza studentów. W tym roku sporą konkurencją dla zagranicznych saksów może...
Masz tę popularną przypadłość? Ze smartfonem nie musisz się już dłużej męczyć
Różni ludzie borykają się z różnymi przypadłościami, ale okazuje się, że część z nich może zostać wsparta przez technologię. Oto przykład, jak smartfony mogą...
Rekordowe średnie wynagrodzenie w kraju: 8408,79 zł brutto [ZAROBKI W POWIATACH]
8 408,79 złotych brutto to, według wyliczeń Głównego Urzędu Statystycznego, przeciętne miesięczne wynagrodzenie w Polsce w sektorze przedsiębiorstw. Jeszcze...
Co jeść, aby dożyć ponad 100 lat? Oto lista produktów. Poznaj najzdrowsze menu: lista
W niektórych regionach świata można znaleźć ludzi żyjących szczególnie długo. Ich długowieczność jest tak niezwykła, że naukowcy regiony te nazwali Niebieskimi...
Jak radzić sobie ze spadkiem produktywności w pracy
Praca zawodowa, bez względu na to, czy pracujemy w biurze, czy szpitalu, bywa stresująca, a podczas jej wykonywania niezbędne jest skupienie i koncentracja....
Powiedz jej o tym – Nowa edycja kampanii „W kobiecym interesie”
Firma Gedeon Richter Polska wystartowała z kolejną odsłoną ogólnopolskiej kampanii społeczno-edukacyjnej „W kobiecym interesie”. 8 maja, w Światowy Dzień...
Niedobór tego hormonu daje u dorosłych niejednoznaczne objawy – „Sprawdź HGH!”
Zaburzenia metaboliczne i predyspozycje do rozwoju chorób układu sercowo-krążeniowego, otyłość brzuszna, osłabienie układu kostno-mięśniowego, łamliwość kości...
Jak sprawić rodzinie przyjemność i wygrać 5 000 złotych? Foxy zna na to sposób
Pieniądze szczęścia nie dają, natomiast zakupy już tak! Foxy przygotowało loterię, w której do wygrania są niezwykle atrakcyjne nagrody. Co trzeba zrobić, aby...
Wprowadź te składniki do swojej diety, a będziesz rzadziej chorować
O odporność warto dbać nie tylko w sezonie jesienno-zimowym. Wspomaganie układu odpornościowego powinno być stałą praktyką każdego człowieka, aby cieszyć się...
Zabójczy ból głowy. Częściej prowadzi do samobójstw! Odczuwasz go?
Ból tak potworny, że powoduje myśli o śmierci. Tak mogą działać bóle głowy, a zwłaszcza pewien ich typ. Wykazano, że w jego przypadku do prób samobójczych...
Ci emeryci nie muszą płacić podatku dochodowego. Jak skorzystać z ulgi PIT-0?
Wielu seniorów zastanawia się czy warto, wraz z osiągnięciem wieku emerytalnego automatycznie rezygnować z pracy. Jak podpowiada Iwona Kowalska-Matis,...
Ci emeryci nie muszą płacić podatku dochodowego. Jak skorzystać z ulgi PIT-0?
Wielu seniorów zastanawia się czy warto, wraz z osiągnięciem wieku emerytalnego automatycznie rezygnować z pracy. Jak podpowiada Iwona Kowalska-Matis,...
Groźna bakteria w partii mleka dla niemowląt Bebilon. Nie można go spożywać!
Państwowa Inspekcja Sanitarna wykryła bardzo niebezpieczną bakterię w partii popularnego mleka modyfikowanego dla niemowląt. Stanowi ona zagrożenie zwłaszcza...
Oszczędzaj pieniądze i ciesz się przygodą. Oto top 5 trików na tańsze podróżowanie
Odkrywanie nowych miejsc jest ekscytującą przygodą, ale może być również dość kosztowne. Istnieją jednak metody, które pozwalają zmniejszyć wydatki bez utraty...
Czy witaminę D powinno się brać cały rok? Wiele zależy od trybu życia
Szacuje się, że nawet 80-90 proc. Polaków może mieć niedobory witaminy D. Odbija się to na ich zdrowiu i samopoczuciu. W sezonie jesienno-zimowym część z nas...