![Wpływ muzyki na zdrowie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f1/97/550c1c56c92ec_o_xsmall.jpg)
Wpływ muzyki na zdrowie
Nie wyobrażasz sobie dnia bez muzyki? Sprawdź, jak może wpłynąć na twoje zdrowie.
![Borsuk gra, Oley śpiewa. Piosenka „Scenariusze” po premierze. Sprawdź ją! [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3e/44/665cfcebafb51_o_xsmall.jpg)
Borsuk gra, Oley śpiewa. Piosenka „Scenariusze” po premierze. Sprawdź ją! [WIDEO]
Na YouTube można już zapoznać się z utworem „Scenariusze”, kolejnym solowym singlem Bursuka, gitarzysty KSU. Śpiewa w nim Oley - dobrze znany fanom mocnego...
!["Brokaty słów", czyli nowość od Necessary Air. Znów jest przebojowo, ale z rockową werwą [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/71/84/665d03c194c36_o_xsmall.jpg)
"Brokaty słów", nowość od Necessary Air. Znów przebojowo, ale z rockową werwą [WIDEO]
Zespół Necessary Air, wywodzący się z podjasielskiego Skołyszyna zaprezentował nową piosenkę. Singiel "Brokaty słów" to druga zapowiedź kolejnego, trzeciego już...
!["Kocham tylko Ciebie". Mateusz Mijal zaprezentował nową piosenkę. Zobacz klip! [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/91/80/665a1ae1f35d4_o_xsmall.jpg)
"Kocham tylko Ciebie". Mateusz Mijal zaprezentował nową piosenkę [WIDEO]
W tym tygodniu odbyła się premiera nowego singla Mateusza Mijala. Pochodzący z Jasła wokalista na szerokie wody wypłynął m.in. za sprawą współpracy z Liberem....
![Nowe utwory Kacpra Lechety, nieszablonowego klawiszowca z Jasła. Mają klimat!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/bb/18/664cc3c6d0a9a_o_xsmall.jpg)
Nowe utwory Kacpra Lechety, nieszablonowego klawiszowca z Jasła. Mają klimat!
Związany z Jasłem Kacper Lecheta, od lat tworzący muzykę w ramach jednoosobowego projektu Prophet Fantomteatrum na bieżąco dzieli się swoimi kompozycjami w...
![Nowe utwory Kacpra Lechety, nieszablonowego klawiszowca z Jasła. Mają klimat!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3e/ec/664d7d9413808_o_xsmall.jpg)
Nowe utwory Kacpra Lechety, nieszablonowego klawiszowca z Jasła. Mają klimat!
Związany z Jasłem Kacper Lecheta, od lat tworzący muzykę w ramach jednoosobowego projektu Prophet Fantomteatrum na bieżąco dzieli się swoimi kompozycjami w...
![U kobiet ćwiczenia działają szybciej. Różnica jest uderzająca! Naukowcy stworzyli potreningową mapę ciała](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/64/32/66447ca2b0d88_o_xsmall.jpg)
U kobiet ćwiczenia działają szybciej. Ta różnica jest uderzająca!
Korzyści z ruchu są niby poznane, ale tego badania brakowało w literaturze medycznej. Badacze sprawdzili wpływ ćwiczeń na różne narządy i komórki, dochodząc do...
![Rozciąganie na ból pleców przed snem. Już kilka minut ćwiczeń przyniesie ulgę i pomoże przespać noc](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/97/4a/664366e1951bc_o_xsmall.jpg)
Bolą cię plecy? Te ćwiczenia rozciągające przed snem przyniosą ulgę
Niezależnie od tego, czy przez cały dzień siedziałaś, czy od rana do wieczora byłaś na nogach, przed snem mogą boleć cię plecy. Aby złagodzić napięcie mięśni i...
![Małgorzata Ostrowska świętuje 40 lat na scenie! Finał trasy koncertowej „Piękna Pani Meluzyna”](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a2/b6/66435af48b973_o_xsmall.jpg)
Małgorzata Ostrowska świętuje 40 lat na scenie!
Małgorzata Ostrowska obchodzi w tym roku 40-lecie pracy artystycznej. Artystka wyruszyła w trasę pod hasłem „Piękna Pani Meluzyna”, która zakończy się koncertem...
![Luna zaśpiewała na Eurowizji. Jej rodzice prowadzą znany biznes. Ich produkty widujesz w marketach](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f5/a0/663b35764987b_o_xsmall.jpg)
Rodzice Luny prowadzą duży biznes. Ich produkty widujesz w sklepach
Luna we wtorek, 7 maja, reprezentowała Polskę na konkursie Eurowizji. Choć nie dostała się do finału, jej występ odbił się szerokim echem, w szczególności w...
![Maryla Rodowicz szokuje! Piosenkarka odsłania piersi, fani zachwyceni. Ma na sobie samą marynarkę!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ef/7c/662a65ddcc374_o_xsmall.jpg)
Ma 78 lat i pokazała się bez stanika i bluzki! Fani diwy zachwyceni
Maryla Rodowicz nie tylko zachwyca głosem i ponadczasowymi utworami, ale również młodzieńczą energią. Wielokrotnie jej występom towarzyszą wyraziste stylizacje...
![Bajkowa trasa koncertowa sanah! Zobacz zdjęcia](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/26/ab/il20240422_840225133_xsmall.jpg)
Bajkowa trasa koncertowa sanah! Zobacz zdjęcia
Trwa bajkowa trasa koncertowa sanah! Składa się na nią 25 występów, w ramach których fani mogą zobaczyć artystkę w dwóch całkowicie różnych odsłonach -...
![Pat Metheny odwiedzi 5 polskich miast w ramach trasy DreamBox/MoonDial. Koncerty w Warszawie, Wrocławiu, Gdańsku, Inowrocławiu i Katowicach](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/26/ab/il20240422_840208947_xsmall.jpg)
Pat Metheny zagra w pięciu polskich miastach. Sprawdź, gdzie odbędą się koncerty
W październiku Polskę odwiedzi Pat Metheny w ramach swojej europejskiej trasy koncertowej Dream Box/MoonDial. Artysta wystąpi przed publicznością w...
![Taylor Swift jest pierwszą miliarderką wśród piosenkarek według „Forbes”. Sprawdź na ile wyceniono jej majątek](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/01/fc/660d1d7ad7d05_o_xsmall.jpg)
Zarobiła miliard dolarów! „Forbes” wyliczył pochodzenie jej fortuny
Amerykańska ikona muzyki pop, Taylor Swift, znalazła się na liście miliarderów magazynu „Forbes”. Jest to pierwszy raz, kiedy artystka muzyczna zarobiła miliard...
![DJ Wika i jej recepta na długowieczność: „Starość jest częścią życia, a ono powinno być radością. Odważmy się być sobą i bądźmy szczęśliwi”](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8d/07/65f96f14c295f_o_xsmall.jpg)
DJ Wika odkrywa piękno starości: „Jesteśmy ludźmi, niezależnie od wieku”
Wirginia Szmyt, czyli DJ Wika, przekazuje ważne i uniwersalne wartości. Mimo trudnej przeszłości nie traci optymizmu i wierzy w możliwość pozytywnych zmian. Jej...
![Oto 7 znakomitych coverów z gier, które pokazują, że może być coś lepszego niż oryginał. Słyszałeś wszystkie?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b2/b3/65f1b9a54f68c_o_xsmall.jpg)
Te covery z gier powinien znać każdy. Oto 7 najlepszych!
To nie plagiat jest najwyższą formą uznania, a cover, a oto najlepsze przykłady z gier komputerowych. Każdy z tych utworów jest znakomity, i inny, a część z...
![Rockowe melodie ze Skołyszyna. Poznajcie historię i twórczość Necessary Air. Chłopaki dają czadu! [WIDEO, ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/cf/f0/65db3fd3b4107_o_xsmall.jpg)
Rockowe melodie Necessary Air. Poznajcie twórczość kapeli spod Jasła [WIDEO, FOTO]
Choć granie rocka, nawet w lżejszym wydaniu nie jest dziś furtką do kariery, nie oznacza to, że odszedł do lamusa. Wprost przeciwnie - ma się całkiem nieźle,...
![Ruch na depresję. To niezwykle skuteczna kuracja, ale musi być krótka. Największa analiza badań porównuje efekty aktywności i farmakoterapii](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0a/f0/65d85cd07f643_o_xsmall.jpg)
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
![Nie musisz ćwiczyć tyle, co facet. Zyskasz nawet większe korzyści dla zdrowia! Zobacz, ile minut się ruszać, żeby zmniejszyć ryzyko śmierci](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f4/22/65d5d564df92b_o_xsmall.jpg)
Mniej, ale skuteczniej. Kobiety nie muszą ćwiczyć tyle, co faceci
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
![Nie musisz ćwiczyć tyle, co facet. Zyskasz nawet większe korzyści dla zdrowia! Zobacz, ile minut się ruszać, żeby zmniejszyć ryzyko śmierci](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/25/f4/65d5dd3e5bfa9_o_xsmall.jpg)
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
![Na ból mięśni, zakwasy i cellulit. Wałki i piłki do masażu to ulga i lepszy wygląd ciała. Zobacz, jak używać rollera i jaki wybrać](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/02/f5/65c4ec80dee1c_o_xsmall.jpg)
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
![Ćwicz w domu! Które przyrządy są najlepsze? Zobacz, czy warto używać popularnych sprzętów i gadżetów do fitness](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c2/de/65c0f6b2229a4_o_xsmall.jpg)
Które przyrządy są najlepsze do ćwiczeń w domu? Oto sprawdzone propozycje
Ćwiczenia w domu mogą być tak skuteczne, jak te w klubie fitness. Staną się jeszcze łatwiejsze, gdy wykorzystasz sprytne gadżety i drobne sprzęty. Co jednak...