![Za gorąco? Oto sprawdzone sposoby jak przetrwać upał w domu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9a/b6/59807dee5f357_o_xsmall.jpg)
Za gorąco? Oto sprawdzone sposoby jak przetrwać upał w domu
Temperatura w cieniu przekracza 30 stopni Celsjusza. Seria upałów nie dla wszystkich jest dobrą wiadomością. Okazuje się, że jest wiele tricków, które ułatwią...
![Upał zagraża zgonem na udar mózgu. Uważaj w najgorętsze dni. Ekstremalna temperatura to szczególne ryzyko wylewu](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/18/7a/il20240524_847004629_xsmall.jpg)
TYLKO U NAS
Uwaga na upał! Gdy żar leje się z nieba, wzrasta ryzyko tej gwałtownej choroby
Nie ignoruj prognoz i alertów pogodowych. Upalny dzień niejedną osobę kosztował życie. Gdy temperatura sięga ekstremów, szczególnym zagrożeniem jest udar...
![Jak wyspać się w upał? Wykorzystaj te triki! Sprawdź, jak sprytnie ochłodzić sypialnię i zadbać latem o dobry sen](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3c/03/64dcc1daeee77_o_xsmall.jpg)
Jak wyspać się w czasie upałów? Genialne triki na szybkie ochłodzenie sypialni!
Upały znowu nas męczą, więc szukamy wszelkich sposobów, żeby ukryć się przed słońcem i skwarem. Wiele osób źle znosi wysokie temperatury i nie ma pomysłu, jak...
![Upał częściej zabija kobiety niż mężczyzn. Ryzyko śmierci jest u nich znacznie wyższe. Dlaczego tak się dzieje?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9f/48/6655e5dda7f56_o_xsmall.jpg)
W czasie upałów kobiety umierają częściej niż mężczyźni! Dlaczego tak się dzieje?
W czasie upałów umiera więcej ludzi, jednak to kobiety są bardziej narażone na działanie wysokich temperatur i przegrzanie organizmu. Występuje u nich o 15...
![Dziecko w rozgrzanym aucie. Czy można zbić szybę?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0b/a4/647eebd34a46c_o_xsmall.jpg)
Dziecko w rozgrzanym aucie. Czy można zbić szybę?
Policjanci przypominają, by nie zostawiać dziecka, osoby starszej, czy zwierzęcia w zamkniętym samochodzie, gdy na zewnątrz panuje wysoka temperatura. Wystarczy...
![Powrót wysokich temperatur. Poznaj tani i sprytny sposób na upał w domu. Zobacz, jak łatwo zrobić darmową klimatyzację DIY](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e9/38/64b0fe1bb07a0_o_xsmall.jpg)
Klimatyzator domowej roboty. Koszty? Śmieszne. Ulga? Bezcenna!
Wysokie temperatury znów dały o sobie znać. Niestety wielu z nas nie ma pieniędzy na założenie klimatyzacji albo warunki lokalowe nam na to nie pozwalają....
![Upalna niedziela na Plaży Ostrów pod Przemyślem [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/35/34/64d8e220ec9a4_o_xsmall.jpg)
Upalna niedziela na Plaży Ostrów pod Przemyślem [ZDJĘCIA]
Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenia drugiego stopnia przed upałami dla województw: mazowieckiego, łódzkiego, lubelskiego,...
![12 najlepszych kąpielisk w Warszawie i na Mazowszu. Ideale miejsca na wakacyjny relaks, zabawę i ochłodę. Gdzie leży „mazowiecka Teneryfa”?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/20/8a/64a2c1c3c0e32_o_xsmall.jpg)
12 najlepszych kąpielisk blisko Warszawy. Wśród nich „mazowiecka Teneryfa”
Które kąpieliska w Warszawie i okolicach są najlepsze? Gdzie czeka najwięcej atrakcji dla dzieci, miłośników sportów wodnych albo błogiego relaksu na łonie...
![Upały dają się we znaki. Ile stopni maksymalnie może wytrzymać ludzkie ciało? Jaka temperatura to już „za gorąco”?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/72/ae/64bfd2197969c_o_xsmall.jpg)
Upały dają się we znaki. Ile w stanie jest wytrzymać człowiek? Sprawdzamy!
Fala upałów przetacza się nie tylko przez nasz kraj, ale również przez cały glob. Ekstremalne wskazania termometrów tego lata skłaniają do zastanowienia jaką...
![Burzowa pogoda może wywołać groźną i niezwykłą chorobę. Astma burzowa dotyczy nie tylko alergików. Tak się przed nią uchronisz](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/76/5f/64b55704a958b_o_xsmall.jpg)
Burzowa pogoda może wywołać groźną i niezwykłą chorobę. Czym jest astma burzowa?
Upał, gorące, suche i ciężkie powietrze oraz możliwe burze odbijają się niekorzystnie na naszym zdrowiu. Są one niebezpieczne nie tylko dla seniorów czy osób...
![Jak osłonić okno w czasie upałów? Wystarczy wybrać odpowiednie zasłony. Ta dekoracja najlepiej się sprawdzi, gdy z nieba leje się żar](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f5/b3/64b53c4c04f17_o_xsmall.jpg)
Jak ochłodzić dom, gdy z nieba leje się żar? Ta tkanina ochroni nas przed upałem
Dokuczliwe upały utrudniają nam domowy odpoczynek oraz pracę zdalną i staramy się znaleźć skuteczny sposobów, żeby ukryć się przed męczącym skwarem. Domowe...
![Chłodzą, dodają energii, zmniejszają pocenie i obrzęk. Wypróbuj te zioła na upały, a poczujesz letnie orzeźwienie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7f/99/64b52ec31cff7_o_xsmall.jpg)
Dają natychmiastowe, długotrwałe schłodzenie. Mało znany sojusznik w czasie upałów
Lody i zimny napój przynoszą tylko chwilową ulgę. Chcesz się naprawdę schłodzić? Sięgnij po zioła na upały. Skutecznie nawodnią, zmniejszą pocenie i zniwelują...
![Katastrofa w wakacyjnym raju. Hiszpańska wyspa La Palma płonie, strażacy mają zaskakujący pomysł, jak ratować domy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f4/9a/64b4f2167bb7d_o_xsmall.jpg)
Wakacyjny raj w ogniu. Trwa ewakuacja ludzi i zwierząt – poruszające zdjęcia
La Palma to słynna z naturalnego piękna wyspa w archipelagu Kanarów, chętnie odwiedzana przez turystów z całej Europy. Niestety, wakacyjny raj obecnie...
![Koc termiczny na upały – ten trik warto znać. Zobacz, jak sprytnie wykorzystać folię z apteki. Obniż temperaturę w domu w kilka chwil](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d8/17/62d94c7412428_o_xsmall.jpg)
Koc termiczny na upały – ten trik warto znać. Jak wykorzystać w oknie folię z apteki?
Rekordowe upały wróciły i szukamy sposobów, żeby skutecznie obniżyć temperaturę w domowych wnętrzach. Co zrobić, aby ochłodzić mieszkanie, chociaż o kilka...
![Tłumy na odkrytych basenach ROSiR w Rzeszowie [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ff/77/64b3cc6dd7944_o_xsmall.jpg)
Tłumy na odkrytych basenach ROSiR w Rzeszowie [ZDJĘCIA]
Upał daje się we znaki. Termometry w wielu miejscach w kraju pokazują powyżej 30 st. C. Nie inaczej jest w Rzeszowie. Kilka tysięcy osób codziennie korzysta z...
![Stylizacje do biura na upały. Te ubrania zapewnią elegancję i wygodę. Zainspiruj się wyborami instagramerek!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7c/8b/64dc74ec1f495_o_xsmall.jpg)
Stylizacje do biura na upały. Te ubrania zapewnią elegancję i wygodę!
Ubrania na upały powinny chronić przed słońcem i wysokimi temperaturami oraz zapewnić komfort ich noszenia, choć jednocześnie stylizacje pracy muszą spełniać...
![Nadchodzą rekordowe upały w Polsce i Europie, nawet 49 stopni. Kiedy będzie szczyt gorąca? Sprawdźcie, jak chronić się przed spiekotą](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a1/a1/64ad2462221ab_o_xsmall.jpg)
Uważajcie na wakacjach: antycyklon Cerberus szaleje nad Europą. Idą rekordowe upały
Synoptycy biją na alarm: nad Europę nadchodzi fala upałów, a temperatury będę rekordowo wysokie. Spiekota powyżej 40 stopni Celsjusza zapanuje już w...
![Polecamy kwiaty ogrodowe, które znoszą upał i suszę. Posadź je, a nie będziesz ciągle podlewać. Polecamy 12 roślin na słoneczną rabatę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ad/62/62b0338dc8dd6_o_xsmall.jpg)
Te kwiaty kochają słońce i znoszą suszę. Posadź je, a nie będziesz ciągle podlewać
Nasłoneczniony ogród może być problemem, szczególnie jeśli przez dłuższy czas panują upały. To trudne warunki dla wielu roślin, ale są i takie, które poczują...
![Padł gotujący krew w żyłach rekord! Tak gorąco nie było jeszcze nigdy, a lato dopiero się zaczęło. Musimy przyzwyczaić się do upałów?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f2/7a/64a54c058b108_o_xsmall.jpg)
Tak gorąco jeszcze nie było! Padł gotujący krew w żyłach rekord
Wszystko wskazuje na to, że kryzys klimatyczny ma się niestety całkiem dobrze. Poniedziałek, 3 lipca 2023 był najgorętszym w historii dniem pod względem...
![Męczący upał i korki za kierownicą? Jest na to prosty sposób](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/79/f9/649c07b731527_o_xsmall.jpg)
Męczący upał i korki za kierownicą? Jest na to prosty sposób
Korki i wysokie temperatury są bardzo męczące i stresujące, więc część kierowców decyduje się w okresie letnim na jazdę nocą. Jednak gdy unikamy jednych...
![Co najlepiej nawadnia organizm? Woda mineralna, alkaliczna, wysokozmineralizowana? To pij latem i podczas upałów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/52/93/64902e4a8a4a8_o_xsmall.jpg)
Co najlepiej nawadnia organizm? Te rodzaje wybieraj latem i podczas upałów
W upały powinniśmy pić znacznie więcej wody, by uniknąć groźnego dla zdrowia odwodnienia, a także pogorszenia wydolności fizycznej i umysłowej. Jest jednak tyle...
![Co jeść latem? Oto najlepsze posiłki na upały! Polecamy dania na obiad i nie tylko, które nawodnią organizm i uzupełnią poziom elektrolitów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f0/29/649998983ad73_o_xsmall.jpg)
Co jeść latem? Oto najlepsze propozycje posiłków na upały
Latem nie mamy ochoty jeść dużo i ciężko, a tym bardziej gotować. W upał warto wybierać dania lżejsze i chłodniejsze, z lodówki albo podawane w temperaturze...
Najpopularniejsze
Estana Bransoletki od 29 zł!
Przeglądaj ofertę bransoletek i wybierz coś dla siebie! Nie przegap!